Gehen, Laufen, Klettern. Ihre Füße werden auf die Probe gestellt.
Der schnellste Weg, um Ergebnisse zu erzielen, besteht darin, Ihre Fortschritte zu überwachen.
Durch langsames Anheben der Gewichtsstange können wir sicher Muskeln aufbauen.
In der Kraft- und Ausdauerklasse werden wir uns intensiv mit dem Aufbau des Körpers befassen. Die Klasse zielt darauf ab, den Körper nicht nur zu formen, sondern auch in die richtigen Methoden zum Gewichtheben und Trainieren einzuweisen und zu informieren.
Erfahren Sie in unserer umfassenden, die beliebtesten Yoga- und Gymnastik-Stellungen , wie Sie eine bequeme und gesunde Haltung beibehalten.
Wenn Sie in Form sind, müssen Sie sich Ihren größten Herausforderungen stellen und sich über einen langen Zeitraum an eine regelmäßige Routine halten, um Ihre Ziele zu erreichen.